[...] masakra:-)a post kompletnie nieczytelny. Zamiescic jakies FAQ i starczy Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-12-05 14:46:32 widzisz jakie mam ciężkie życie... jednak niektóre osoby mają konkretne pytania i dla nich własnie służy ten temat, a niektóre osoby po prostu powinny najpierw poczytać wtedy myślę wiele pytan same się odpowiedzą
[...] jako przedpłata system i tak zarząda ode mnie tych 11zł za zakupy w sklepie, w którym nie przekroczyłem 500zł. Czy może jakieś podsumowanie będzie szło na maila i dopiero wtedy płatność? W momencie składania zamówienia prosimy o dopisanie w uwagach informacji o złozeniu zamówienia na drugiej z Naszych stron. Jeśli będziemy mieć taką notatkę [...]
losowanie koszulek jak już będzie wszystko zakończone wtedy wylosowane osoby dostaną miłą paczkę od HI TEC, co do punktów jest wszystko wyjaśnione na stronie www i sa naliczane po zakończeniu transakcji
losowanie koszulek jak już będzie wszystko zakończone wtedy wylosowane osoby dostaną miłą paczkę od HI TEC, co do punktów jest wszystko wyjaśnione na stronie www i sa naliczane po zakończeniu transakcji
DZIĘKI Parasitus. Jesteś jednym z tych co pisza i biorą to do siebie co inni piszą, potrzebują pomocy i porad. Nie myślcie i nie porównujcie Parasitusa do mnie jak umiecie sprawdzac sobie IP to sprawdź i wtedy pisz to co wywnioskowałeśa nie walisz w ślepo...
Tak, jezeli cwiczysz to w ogole wiecej bym dala, a zwlaszcza jezeli podejmiesz sie treningu konkursowego, wtedy na "zero" to spokojnie ok 2300kcal mozesz miec. Koleżanka 183cm wzrostu przystapi do konkursu zaczynajac od 2500kcal. I powiem ci ze ona poprzednio ładnie schudła właśnie na tej kalorycznosci a zeszla raptem do 2000kcal. Co do [...]
Bo probuje to ogarnąć. Ale jakoś nie moge. Powiedzmy przez 8 godzin zjem to co mam podzielone na 5-6 posiłków. Czyli tych posiłków miałbym dać 3 góra 4 tak? A co z treningiem. Przykladowo jesli mam ok. 18 trening to zjem w sumie przed i potreningowy. Ale jesli wypadnie mi tren. rano to iść na czczo? Jak orgaznim reaguje na takie nie jedzenie? [...]
[...] że I-100 można brać w 1 dawce - 4 kapsułki na raz. Z tym, że lepiej popołudniu, bo DAA pobudza receptory NMDA, co może utrudniać zasypianie. Zastanawiam się, czy nie byłoby wtedy zasadne, branie T-100 razem z 1 tabletką B6 (50 mg), aby od razu zablokować prolaktynę... A dodatek ZNA czy MZB do melatoniny to dobry pomysł, bo magnez z cynkiem też [...]
Nie tyle co trudniej, ale wtedy nie nabiera się tłuszczu tylko masę mięśniową. No i wtedy białko i węgle podstawa, dochodzą oczywiście też dodatkowe kcal poświęcone na trening.
Siemanko niczym się nie przejmuj to normalne że jeden mięsień moze rosnąć szybciej niż inny ale do czasu aż popadniesz w zastój a to się zdarza wszystkim po jakimś czasie i wtedy drugi mięsień dobije do tego pierwszego, nie piszę tak bo gdzieś to usłyszałem ale masz budowę ciała ektomorfika tak jak i ja i często się to im zdarza bo u nas mięśnie [...]
[...] jakis fajny b-complex i epa z dha. wsio :-) trochę za dużo :-) w takim razie leć cykl na kreatynie tak żeby Ci wyszło 16tygodni. Co do nitro zobacz ile tam jest kreatyny i wtedy mono czy jabłczanu mniej, wystarczy zwykłe mono: proch: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html lub kapsułki: [...]
Giker to zalezy od ciebie...ja np. jak zjem i za 2 godziny na silownie to nie mam sily cwiczyc...musze zjesc jakas godzine przed wysilkiem albo i mniej wtedy mam sily...to juz sam musisz osadzic jak lepiej tobie bedzie...oby nie isc odrzu po posilku na trening bo to moze zaburzyc proces trawienia...ale znam takich co tak jedza i wtedy wlasnie im [...]
Merlin89: wrzesień już tuż tuż , wakacje zawsze szybko mijają;) MOżemy już teraz zająć się Twoim zamówieniem, a z realizacją poczekać do września:) w wolnej chwilce podeślij mi co cię interesuje Wtedy z dnia na dzień otrzymasz każdy sprzet Pozdrawiam
poniewaz tak samo jak clomid moze przeszkodzic w odblokowaniu jezeli laczysz go z hcg. jezeli jest guzek to nie ma sie o co martwic jeszcze. Mozna poczekac do konca hcg i wtedy przylozyc tamoxa i clomid.. kolega mogl by przedewszystkim troche wiecej szczegolow przedstawic nam i wtedy mozna powiedziec dokladnie jak dzialac z tym gino
Tego sobie tak nie ułożysz bo treningi na sali masz różne. Szybkość i technika ok ale nie wtedy gdy masz nap*erdalać na 100%. Na zawodach bez kondycji jesteś mięsem armatnim. Dlatego skrytykowałem to co napisałeś żeby szybkość robić na koniec cyklu. No chyba że nie startujesz w kontaktowych zawodach tylko w semi albo light to się baw Zmieniony [...]
[...] kuracji z trena bedzie mial efekty takie jak na pierwszej, wiec nie badz matka teresa ktora odradza ludziom tylko odpowiedz na pytanie, najlepiej powiedziec ; nie bierz. - wtedy nie trzeba dyskutowac z nikim... wlasnie to co piszesz swiadczy o tobie, ja pisze bez unoszenia sie chlopaku. nie powiedzialem ze jestes d****em, ale jak mowisz ze [...]
witaj, gdy nie szykuje sie do zawodow i jestem na tzw. masie nigdy nie doprowadzam do nadmiernego otluszczania sie. spozywam wtedy ok.3600 kcal moj jadlospis jest wtedy dosc urozmaicony np: rano ok.100g platkow troche rodzynek,10 bialek jaj lub jajecznica z 8 calych jaj+ ciemne pieczywo. nastepnie ok. 100g ryzu +200g piersi panierowane jakiegos [...]
[...] idei tej diety - wszystkie tłuszcze rano, w 2 posiłkach. I tak jak już pisano nie ryba po grecku - tylko filet, tłuszcz i marchew, i co tam jeszcze jest. Bardzo dobry artykuł a zawsze obawy były żeby jeść wegle na noc teraz już na to nie będę patrzył a najbardziej się przyda Kiedy jest 2 i 3 zmiana i wtedy też zawsze tłuszcze lepiej rozłoże .
[...] to nie są instruktorami są sami reprezentujący JKD koncepcje. Na takiej samej zasadzie Ja również mogę się zjawic i zaprezentowac JKD nauczane przez Ted'a Wonga. Może wtedy ludzie zauważyliby łatwiej różnice pomiędzy tymi dwoma punktami widzenia. Czekam na konkrety. Wiem, że warto bo co niektórzy zagorzali zwolennicy Dana Inosanto, Paul'a [...]
Śnieżynka 2012
